스마트 목표 설정 방법

1. 스마트 목표란 무엇인가?

 

 

• 스마트 목표란 구체적(pecific), 측정 가능(easurable), 달성 가능(chievable), 현실적(ealistic), 시한 내에 완수 가능(ime-bound)한 목표를 말합니다.
• 구체적(Specific): 구체적으로 무엇을 달성하고 싶은지 목표를 명확히 정의해야 합니다.
• 측정 가능(Measurable): 목표를 달성한 정도를 측정 가능한 지표를 통해 파악할 수 있어야 합니다.
• 달성 가능(Achievable): 현재의 능력과 조건을 고려하여 실제로 달성할 수 있는 목표여야 합니다.
• 현실적(Realistic): 현실적인 수준으로 목표를 설정해야 하며, 자신의 능력과 상황을 고려해야 합니다.
• 시한 내에 완수 가능(Time-bound): 목표를 달성할 구체적인 기한을 정하고 그에 맞춰 계획을 세워야 합니다.

 

 

2. 왜 스마트 목표를 설정해야 하는가?

 

 

• 목표가 명확해집니다 - 스마트 목표는 구체적이고 명확하게 정의되어 있기 때문에 당신이 원하는 것을 명확하게 파악할 수 있습니다.
• 동기부여를 높입니다 - 목표가 명확해지면 그 목표를 달성하기 위해 더 많은 에너지와 열정을 발휘할 수 있습니다.
• 중요한 일에 집중할 수 있습니다 - 스마트 목표를 설정하면 무엇이 중요하고 긴급한지를 분명히 알 수 있어 일의 우선순위를 더 잘 정할 수 있습니다.
• 진척 상황을 측정할 수 있습니다 - 스마트 목표는 달성 여부를 측정하기 쉽게 만들어주기 때문에 진척 상황을 파악하고 조정할 수 있습니다.
• 성취감을 얻을 수 있습니다 - 목표를 달성하고 성공을 경험함으로써 자신에 대한 자신감과 성취감을 높일 수 있습니다.

 

 

3. 스마트 목표 설정을 위한 가이드라인

 

 

• 구체적(Specific): 목표는 구체적이고 명확해야 합니다. 모호하지 않고 구체적으로 정의되어야 합니다.
• 측정 가능(Measurable): 목표는 측정 가능해야 합니다. 성취 정도를 평가할 수 있는 명확한 기준이 있어야 합니다.
• 달성 가능(Achievable): 목표는 달성 가능해야 합니다. 현재의 자원과 능력으로 달성할 수 있는 수준이어야 합니다.
• 관련성 있는(Relevant): 목표는 관련성이 있어야 합니다. 당신의 장기 목표나 조직의 전략과 연관성이 있어야 합니다.
• 시한이 있는(Time-bound): 목표는 시한이 있어야 합니다. 목표를 달성할 때까지의 명확한 기간이 설정되어 있어야 합니다.

 

 

4. 스마트 목표 설정 시 주의할 점

 

 

• 과도한 완벽주의는 피하자: 목표가 완벽하지 않아도 시작해보는 것이 중요하다.
• 몰두하다 방황은 피하자: 계속 몰입하기보다는 주기적으로 목표를 되짚어보고 조정해야 한다.
• 너무 많은 목표는 부담스럽다: 한 번에 너무 많은 목표를 설정하면 몰라버릴 수 있으니 주의하자.
• 목표를 설정하면 끝인가? No!: 목표 설정만으로는 달성하기 어렵기 때문에 구체적인 계획과 실행이 필요하다.

 

 

5. 스마트 목표 달성을 위한 팁

 

 

• 구체적으로 목표를 작성: 어떤 동기가 목표를 달성하도록 만들지 목표를 명확하게 작성해보세요.
• 결과를 측정할 수 있는 목표로 설정: 목표가 달성되었는지 판단할 수 있는 기준을 정하여 목표를 설정합니다.
• 실제로 달성 가능한 목표로 설정: 현재의 자원과 능력을 고려하여 현실적으로 이룰 수 있는 목표를 설정해봅시다.
• 시간적 요소를 고려한 목표 설정: 목표를 달성하기 위해 명확한 기간을 설정하여 목표 달성을 예측하고 계획합니다.