목표 설정과 달성 방법 - 성공을 위한 5가지 단계

1. 목표 설정의 중요성

 

 

• 자아 규명: 내가 원하는 것이 무엇인지 명확히 정의한다.
• 측정 가능성: 목표를 쉽게 측정하고 실천 가능한 수준으로 설정한다.
• 도전과제: 자신을 도전하면서 동기부여를 유지한다.
• 시한 설정: 목표를 달성하기 위한 명확한 시한을 설정하여 계획을 세운다.
• 목표 공유: 타인과 목표를 공유하여 책임감을 느끼고 동료의 지원을 받는다.

 

 

2. 목표 설정을 위한 스마트 기법

 

 

• Specific: 목표를 구체적으로 정의해야 한다.
• Measurable: 목표를 측정 가능한 지표로 표현해야 한다.
• Achievable: 목표가 현실적으로 달성 가능한지 확인해야 한다.
• Relevant: 목표가 당신의 장기 목표나 가치와 부합하는지 확인해야 한다.
• Time-bound: 목표 달성을 위한 기한을 명확히 설정해야 한다.

 

 

3. 목표 달성을 위한 계획 수립

 

 

• 목표 세분화: 큰 목표를 작은 목표 단위로 세분화하여 구체적이고 실현 가능한 목표로 설정합니다.
• 기한 설정: 각각의 세분화된 목표에 대해 명확한 기한을 정하고 목표 달성 일정을 세웁니다.
• 리소스 파악: 목표를 달성하기 위해 필요한 자원과 도구를 파악하고 계획에 반영합니다.
• 우선순위 결정: 중요한 일이 먼저, 급한 것이 먼저 원칙을 따라 목표 달성을 위한 우선순위를 결정합니다.
• 일정 조정: 계획을 수립한 뒤 필요에 따라 일정을 조정하고 유연하게 대응하여 목표를 달성할 수 있도록 합니다.

 

 

4. 장애 극복을 위한 전략

 

 

• 긍정적인 태도 유지: 어떤 상황이든 긍정적인 마음가짐을 유지하고 자신에게 주어진 문제를 해결할 수 있는 능력을 믿어야 한다.
• 도전적 사고 방식: 문제를 해결할 때 새로운 시각으로 접근하고 창의적인 해결책을 모색해야 한다.
• 타인의 도움 요청: 혼자 모든 것을 해결하려 하지 말고 주변의 도움을 받고 협력하여 문제를 해결해야 한다.
• 자기 동기 부여 기술: 자기 자신을 격려하고 충분한 동기부여를 유지하여 어려움을 극복해야 한다.
• 실패 시 배운 점 도출: 실패를 경험하면 그로부터 얻는 교훈을 분석하여 다음 도전에 도움이 될 수 있도록 해야 한다.

 

 

5. 성취감을 높이는 방법

 

 

• 목표 달성 후 축하하는 것은 필수: 목표를 달성했을 때 자신을 축하하고 보상하는 것이 중요하다.
• 실제로 써보면서 느끼는 성취감: 목표를 달성한 후 효과를 실제로 체감하면 성취감이 더 향상된다.
• 자기 성취를 기록하고 회고: 달성한 목표와 그 과정을 기록하고 나중에 돌아보며 성취한 것을 느껴보자.
• 주변에 공유하고 칭찬 받기: 성취를 주변 사람들과 공유하고 칭찬을 받으면 성취감이 배가된다.
• 다음 목표를 세우는 것: 성취감을 느끼고 나면 다음 목표를 세우고 실천해보는 것이 중요하다.